Flex & Stretch
Jeden Freitag um 16:00 Uhr im JETZT! – komm vorbei und probier es aus.
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Dehnen, Mobilisieren, Loslassen. Gezielte Übungen verbessern Beweglichkeit und Gelenkigkeit, lösen Verspannungen und fördern die Regeneration. Der ideale Ausgleich zu Kraft- und Ausdauertraining – und wohltuend für alle, die viel sitzen.
- Mehr Beweglichkeit im Alltag
- Kein Vorwissen nötig
- Matten sind da
Fragen zum Kurs? Sprich Giulia einfach vor Ort an – oder ruf uns an unter 01 343 0070 2301.
Einfach reinschnuppern – oder gleich dabeibleiben
Noch nie im JETZT! gewesen? Gratis Probetraining vereinbaren – wir zeigen dir Studio und Kurse in Ruhe.
Flex & Stretch am Freitag, 18. September
16:00–17:00 Uhr · Saal 1 · 8 Plätze frei ·
Die Online-Anmeldung startet am 21. September. Bis dahin reserviert dir die Rezeption deinen Platz:
01 343 0070 2301
Weitere Kurse im JETZT! Fitness- und Gesundheitszentrum
Über 30 Kurse pro Woche – von Yoga bis HYROX, für jede Generation. Jeden Freitag bist du hier richtig, und an den anderen Tagen?