Liebe Mitglieder!

Physiotherapie, Heilmassage und medizinisches Training dürfen auch während dem Lockdown weitergeführt werden.

Für das medizinische Training ist vorab eine ärztliche Diagnose von OA Dr. Peter Stayner, Facharzt für Orthopädie und Traumatologie, notwendig. Danach darf in einem zuvor definierten Zeitfenster und unter Einhaltung sämtlicher COVID19-Maßnahmen trainiert werden.

Terminvereinbarung unter 01/343 0070 2301

Die Kursstunden finden ab Montag, 22.11.2021 ausschließlich online statt und können während der Lockdown-Zeit wieder von ALLEN kostenlos genutzt werden. Unter dem Link www.i-move.at/kursstunden kann die jeweilige Kursstunde ausgewählt werden.

Für etwaige Fragen bzw. Anliegen sind wir jederzeit gerne für euch telefonisch erreichbar.

Wir werden auch diese schwierige Situation GEMEINSAM meistern!

Jetzt!

Einer für alle, alle für einen und wir für dich!

Du begleitest Menschen mit Long Covid Symptomen?

Die schlechte Nachricht: Covid-19 und vor allem seine Folgen werden uns noch eine Weile begleiten. Die gute Nachricht: Wir können Patienten mit dem Long Covid Syndrom Jetzt! helfen! Willkommen beim Long Covid Coaching!

Jetzt! Online Kursstunden:
Kostenlos für alle!

Jetzt! ohne Anmeldung noch bis 31.05.2021 an unseren kostenlosen Online-Kursstunden teilnehmen. Fitness & Gesundheit von zu Hause aus auch im Lockdown. Hier geht’s zu unserem Online-Kursstunden-Plan.

Jetzt!
Gratis Schnuppertraining

Du möchtest dich erstmal informieren, bevor du dich entscheidest? Kein Problem! Vereinbare einen Termin und lerne unser Studio bei einem kostenlosen Schnuppertraining kennen. Wir legen größten Wert auf persönliche Beratung. Daher bitten wir dich um deine verbindliche Voranmeldung.

Jetzt! Neu: Medizinisches Training und Orthopädie

Dr. Peter Stayner – Facharzt für Orthopädie und Traumatologie. Ab sofort könnt ihr bei uns auch Termine für medizinisches sowie orthopädisches Training hier online vereinbaren.

Das Long Covid Coaching

Die schlechte Nachricht: Covid-19 und vor allem seine Folgen werden uns noch eine Weile begleiten.

Die gute Nachricht: Wir können Patienten mit dem Long Covid Syndrom Jetzt! helfen.​

Die zertifizierte Ausbildung zum Long Covid Coach („LCC“) ist einmalig in Österreich und richtet sich an alle, die aufgrund Ihrer beruflichen Tätigkeit mit sogenannten Long Covid Patienten zu tun haben.

Jetzt! Lebensqualität sichern

Du willst gemeinsam mit Gleichgesinnten trainieren und dabei Spaß haben? Du willst dich persönlich weiterentwickeln oderwegen gesundheitlicher Probleme deine Fähigkeiten verbessern?Deine Kinder sollten sich abseits von ihren Computerspielen auch mal bewegen, oder du willst einfach nur fit ins Alter? Mit all diesen Themen bist Du bei uns richtig?

Für uns ist jeder Mensch etwas Besonderes, deshalb legen wir ganz besonderen Wert darauf, dich persönlich bei der Erreichung deines individuellen Zieles zu begleiten.

Jetzt! Abwechslung erleben

Du suchst Abwechslung? Bei uns hast du zahlreiche Möglichkeiten um den maximalen Spaßfaktor beim Training zu erleben.

Schalte ab und lass den Alltag für ein paar Stunden hinter dir – z.B. beim Ausdauertraining auf einem unserer Laufbänder, Stepper oder Ergometer! Alle Geräte verfügen über eine Touchscreen Tablet-Konsole sowie TV Unterhaltung.

Du magst es lieber individuell? Dann lass dir von uns einen Trainingsplan für dein ganz individuelles Gerätetraining zusammenstellen. Wir sorgen auch dafür, dass die Abwechslung beim Kraft– , Functional-, Crossfit- oder Koordinationstraining nicht zu kurz kommt. Du hastdie Möglichkeit viele verschiedene Geräte und Übungen kennen zu lernen.

Gemeinsam Gesund

Hier geht es zu unserer Video Reihe zum Thema „Gemeinsam Gesund“ von und mit unserem Gesundheitsexperten Karl Walzl.
Ein Projekt des Wohnservice Wien.

Gemeinsam Gesund
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Mentale Stärke
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Entzündunghemmende Lebensmittel
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Ernährungstipps für mehr Energie und Lebensqualität
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So wichtig ist gesunder Schlaf
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Was ist eigentlich Schmerz?
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Der Unterschied zwischen einer Verspannung und einer Entzündung
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Übungen gegen Verspannungen - zu Hause oder im Büro
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Richtiges Sitzen
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Schmerzen im Handgelenk
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