Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit und Beweglichkeit – eine alltagsrelevante und sportartübergreifende Trainingsform.

Dein Körper und deine Muskulatur erhalten die Chance, sich harmonisch, deinem Körpertyp entsprechend zu entwickeln. Für dieses Training stehen dir Seile, Bälle, Kettlebells, Sprungseile und weiteres Equipment, vor allem aber ein toller Outdoor-Bereich zur Verfügung.

Das Balancegefühl, die Sicherheit und die Muskeln kommen dadurch wie von selbst.