Fitnessangebote

Jetzt! Abwechslung erleben!

Erlebe bei uns den maximalen Spaßfaktor beim Training mit vielen Wahlmöglichkeiten.

Schalte ab und lass den Alltag für ein paar Stunden hinter dir – z.B. beim Ausdauertraining auf einem unserer Laufbänder, Stepper oder Ergometer! Alle Geräte verfügen über eine Touchscreen Tablet-Konsole sowie TV Unterhaltung.

Du magst es lieber individuell? Dann lass dir von uns einen Trainingsplan für dein ganz individuelles Gerätetraining zusammenstellen. Wir sorgen auch dafür, dass die Abwechslung beim Kraft– , Functional-, Crossfit- oder Koordinationstraining nicht zu kurz kommt. So hastdu die Möglichkeit viele verschiedene Geräte und Übungen kennen zu lernen.

Du liebst die körperliche Herausforderung, willst dich von anderen mitreißen lassen und dich gemeinsam auspowern? Dann könnten dir unsere schweißtreibenden Kursstunden in der Gruppe gefallen. Probier doch mal „Stirb langsam“, Spinning oder Crossfit aus!

Du möchtest dich beim Sporteln viel lieber entspannen und es ruhiger angehen? Dann lass es uns wissen, wir unterstützen dich gerne bei einem stressfreien Training mit maximalem Wohlfühlfaktor. Vielleicht spricht dich aber auch eine unserer sanften Kursstunden (wie Gesunder Rücken, Sanftes Yoga oder Soft Smovey) an, die du mit Gleichgesinnten in der Gruppe besuchen kannst.

Gelegentlich eine Massage oder ein paar Minuten im Solarium könnten dir gut tun? Auch das haben wir für dich im Angebot!

Du bist Frischluftfan? Dann kannst du auch in unserem Outdoor Bereich sporteln., Neben unseremBeachvolleyballplatz hast du auch die Gelegenheit dein Krafttraining oder die eine oder andere Gymnastikstunde im Freien zu genießen.

Kursstunden

Firmenfitness

Fitte, motivierte Mitarbeiter wünscht sich jedes Unternehmen. Doch nur Mitarbeiter, denen es rundum gut geht, können Top-Leistungen bringen.

Personal Training

Du hast es lieber individuell? Dein persönlicher Trainer geht ganz auf deine individuellen Wünsche, Bedürfnisse und Trainingsziele ein. Eine oder auch zwei Stunden lang. Ein „Personal Coaching“ ist dann zu empfehlen, wenn du ganz individuelle Entwicklungsziele in kurzer Zeit erreichen willst.

Beachvolleyball

Fitnesstraining, Spaß und Urlaubsfeeling am „Groß Enzersdorf – Beach“.

Gruppentraining

Du willst nicht allein trainieren? Alle unsere Trainingsangebote kannst du auch gemeinsam mit anderen Mitgliedern in einer Gruppe erleben.

Kinesis

Beim Training an der Techno-Gym Kinesis Wand trainierst du mit einem dreidimensionalen Seilzug-System die unterschiedlichsten Muskelgruppen, die für deine alltäglichen Bewegungsabläufe wichtig sind.

Koordination

Werde ein professioneller „Hirn-Nutzer“! Denn unser Gehirn steuert unseren Bewegungsapparat auf diagonalem Weg.

Crossfit

Laufen, rudern, Seil springen, große Lasten über Entfernungen tragen, Beweglichkeit, Geschicklichkeit, Schnelligkeit, Balance und noch vieles mehr – das ist Crossfit!

Functional Training

Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit und Beweglichkeit – eine alltagsrelevante und sportartübergreifende Trainingsform.

Ausdauertraining

Schlanker werden, mehr Leistung erbringen können, Stiegen steigen oder Berge mühelos hinaufklettern, Wüsten durchqueren oder einfach im Alltag nie wieder außer Atem geraten.

Krafttraining

Ein gut geplantes und gezieltes Krafttraining macht stark, erhöht die Attraktivität und stärkt das Selbst-Bewusst-Sein.